Allen's 데이터 맛집

이 글은 진행하는 프로젝트에 대해 설정한 운동프로그램과 영양에 대한 글입니다. 때문에 데이터 분석 결과를 보고 싶으신 분은 넘기셔도 무방합니다. 경력 요약 - 헬스를 경력은 6년 정도입니다. - 헬스 루틴은 무분할, 2분할, 3분할, 4분할 등등 부위를 나누면서 운동하거나, 아니면 그날 하고 싶은 부위 혹은 운동을 하는 편이었습니다. - 식단은 이벤트(바프 등)가 있지 않으면 건강식단으로 어느 정도 꾸준히 관리하는 편이었습니다. - 평상시 체지방은 10%~16%, 체중은 72kg ~ 74kg 정도였습니다. 운동 이번 장기 프로젝트를 계획하면서 데이터에는 일관성이 있어야 된다고 느꼈습니다. 그래야 여러 요소들의 상관관계를 파악에 신뢰성이 있다고 생각했기 때문입니다. 그리고 목표로 하였던 운동능력의 여러 지..