목록Project/데이터로 보는 나의 운동능력 (15)
Allen's 데이터 맛집
[14] 리뷰. 프로젝트를 마치며
22년 6월에 시작을 하여 23년 11월에 끝이 난 17개월이라는 장기간에 걸친 프로젝트를 통해 저는 몸무게와 1RM 중량 사이의 상관관계를 깊이 있게 분석하고자 했습니다. 처음부터 이 두 변수 간의 연관성을 확인하고 싶었고, 특히 벌크업 시즌과 다이어트 시즌에서의 데이터 분석 결과가 어떻게 다른지 알아보고 싶었던 것이 주된 이유였습니다. 사실 프로젝트를 시작할 때는 벌크 시즌의 체중 변화로부터 보이는 데이터를 분석하고자 했지만, 추후에 다이어트를 할 때의 분석결과도 궁금하여서 추가로 다이어트를 진행해 보았고 이 시즌에 데이터를 수집하느라 프로젝트가 연장되었습니다. 이왕 데이터 수집을 하는 김에 몸무게와 1RM 중량 외에 상관관계가 있을 수도 있겠다 생각한 요소인 휴식기간, 운동하는 시간을 추가하였습니다..
[13] 상체운동 종합 분석 결과
제 몸의 변화를 통한 데이터 분석 : 벌크업/다이어트 안녕하세요! 이전에는 벌크업과 다이어트에 따라 직접 수집한 운동 기록을 분석했었고 드디어 모든 데이터를 통합하여 최종적으로 분석을 해보겠습니다. 놀랍게도, 데이터 분석 결과로 개인적인 운동 프로그램을 개선하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 인사이트를 얻을 수 있었습니다. 이제, 제가 진행한 벌크업, 다이어트, 그리고 추가의 한 달 동안의 데이터를 모두 합쳐 최종 데이터 분석을 진행할 차례입니다. - 벌크업 : 2022-06 ~ 2022-12 - 다이어트 : 2022-12 ~ 2023-05 - 추가 : 2023-08 ~ 2023-11 데이터의 힘: 이 프로젝트는 단순히 몸무게와 운동 기록을 넘어, 데이터의 힘을 최대한 활용하여 개인적인 목표를 달성하는..
[12] 하체운동 종합 분석 결과
제 몸의 변화를 통한 데이터 분석 : 벌크업/다이어트 안녕하세요! 이전에는 벌크업과 다이어트에 따라 직접 수집한 운동 기록을 분석했었고 드디어 모든 데이터를 통합하여 최종적으로 분석을 해보겠습니다. 놀랍게도, 데이터 분석 결과로 개인적인 운동 프로그램을 개선하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 인사이트를 얻을 수 있었습니다. 이제, 제가 진행한 벌크업, 다이어트, 그리고 추가의 한 달 동안의 데이터를 모두 합쳐 최종 데이터 분석을 진행할 차례입니다. - 벌크업 : 2022-06 ~ 2022-12 - 다이어트 : 2022-12 ~ 2023-05 - 추가 : 2023-08 ~ 2023-11 데이터의 힘: 이 프로젝트는 단순히 몸무게와 운동 기록을 넘어, 데이터의 힘을 최대한 활용하여 개인적인 목표를 달성하는..
[11] 상체 다이어트 : 그래프를 통한 분석 결과 - 2
이전 포스트에 이어서 포스트 하겠습니다. [10] 상체 다이어트 : 그래프를 통한 분석 결과 - 1 이전 포스팅에서는 데이터를 수집하고 전처리하는 과정을 진행했습니다. 이제는 그 데이터를 가지고 실질적인 분석을 시작해 보겠습니다. 목표는 단순한 시각화를 넘어, 통계적인 결과를 도출 allensdatablog.tistory.com 휴식 기간과 1RM 중량: 의외의 관계 지난 포스팅에서는 운동과 휴식 기간의 관계를 분석하였고, 그중에 휴식 기간과 1RM 중량 간의 연관성을 발견했습니다. 그러나 이번에는 다이어트 시기의 데이터를 살펴보면서, 흥미로운 발견을 하였습니다. 음의 선형 관계의 그래프 다이어트 데이터를 분석한 결과, 휴식 기간과 1RM 중량 사이에 음의 선형 관계가 나타났습니다. 그래프를 그려보면 휴..